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Instagram, YouTube, Snapchat, Facebook, Twitter… l'elenco delle piattaforme social è infinito, ma tutte hanno una cosa in comune: non sono la realtà. Le immagini possono essere ritoccate, le notizie distorte e i profili falsi possono reinventare l'identità di una persona in pochi secondi.
| Punti chiave | Descrizione |
|---|---|
| Pensiero critico | Incoraggia i ragazzi a valutare con spirito critico i contenuti che vedono sui social. |
| Partecipare al mondo reale | Promuovi attività che favoriscono interazioni e relazioni nel mondo reale. |
| Galateo online | Insegna l'importanza di una comunicazione online rispettosa e autentica. |
| Pause digitali | Inserisci pause regolari dai social per mantenere l'equilibrio con la vita offline. |
| Educazione alla privacy | Spiega le impostazioni della privacy e l'importanza di proteggere i dati personali. |
| Contenuti positivi | Incoraggia a creare e condividere contenuti positivi che abbiano valore. |
Eppure queste piattaforme esercitano un'attrazione innegabile sull'attenzione degli adolescenti. I dati mostrano che il 90% degli adolescenti ha usato i social e che il 51% li usa ogni giorno. I social sono il posto preferito dagli adolescenti per parlare con gli amici, informarsi e divertirsi.
Se i tuoi figli sono tra i milioni di adolescenti che scorrono ogni giorno il loro feed, come puoi assicurarti che vivano esperienze positive? Continua a leggere per scoprire tre modi per aiutare i tuoi figli a trovare il buono dei social restando con i piedi per terra nel mondo reale.
Mantieni i profili privati
Molti genitori insegnano ai figli a diffidare degli sconosciuti: mai dare confidenza a una persona che non conoscono se non c'è un genitore vicino. Ovviamente vale per le persone che i tuoi figli incontrano di persona, ma per quelle che incontrano online? I tuoi figli hanno la stessa prudenza con gli sconosciuti sui social?
Accedi a ogni piattaforma social insieme ai tuoi figli e mostra loro come rendere privato il profilo. Così potranno continuare a interagire online con i loro amici, ma gli sconosciuti non potranno accedere ai loro dati personali. Insegna anche ai tuoi figli a non accettare mai richieste di amicizia da persone che non conoscono nella vita reale. I predatori usano spesso profili apparentemente innocui per avvicinare i bambini.
Pensa prima di pubblicare
I social sono un po' come il Far West. Ci sono poche regole su ciò che vi accade e poche persone che sorvegliano le piattaforme. Gli adolescenti possono pubblicare quasi tutto ciò che vogliono! Può essere un'opportunità entusiasmante, ma anche pericolosa. La maggior parte dei ragazzi non sa che ciò che pubblica su internet resta per sempre, anche se lo cancella. Ciò che pubblicano da tredicenni immaturi potrebbe tornare a perseguitarli quando, a 18 anni, faranno domanda per l'università.
Insegna ai tuoi figli a non pubblicare mai niente che non direbbero in pubblico nella vita reale. Questo include qualsiasi cosa offensiva o scortese, per quanto possa sembrare piccola. Non dovrebbero mai pubblicare foto di sé o di altre persone svestite, in nessun modo. Se non sono sicuri al 100% che un post rispetti queste regole, non dovrebbero pubblicarlo.
Metti al primo posto la salute mentale
Molti professionisti della salute dei bambini si preoccupano dell'impatto dei social sulla salute mentale dei giovani. Un sondaggio del Pew Research Center ha mostrato che quasi un adolescente su quattro ritiene che i social abbiano un impatto negativo sulla propria vita. In un esempio specifico, la pubblicazione di selfie da parte delle ragazze è stata associata a una minore autostima, a una minore soddisfazione per la propria vita e a sentimenti di insicurezza. La tendenza è così diffusa che i medici hanno coniato il termine "dismorfia da Snapchat", usato per descrivere chi vuole che il proprio aspetto reale corrisponda a quello che ha con un filtro per selfie.
Usando i social, gli adolescenti possono diventare ansiosi, gelosi o depressi. Spesso controllano quanti like o visualizzazioni ottiene un post e restano delusi se sono sotto le aspettative. Inoltre si confrontano spesso con amici o celebrità sui social, senza rendersi conto che ciò che le persone pubblicano non rappresenta davvero la loro vita reale. Questo può portare a gelosia e depressione.
Tieni presente l'impatto dei social sulla salute mentale e fai attenzione a qualsiasi cambiamento emotivo nei tuoi figli adolescenti. Insegna loro a riflettere davvero su come li fanno sentire i social. Fagli sapere che va bene prendersi una pausa se si accorgono di stare male.
È anche una buona idea aiutare i tuoi figli adolescenti a costruire l'autostima offline. Incoraggiali a iniziare un nuovo hobby o un nuovo sport. Complimentati spesso per il loro impegno e per i loro talenti. Questo tipo di rinforzo li aiuterà a contrastare gli aspetti negativi dei social.
Fonti
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. (2018 March). Social Media and Teens. https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Social-Media-and-Teens-100.aspx
Anderson, M., Jiang, J. (2018, May 31) Teens, Social Media & Technology 2018. https://www.pewresearch.org/internet/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/
Ehmke, R. (n.d.) How Using Social Media Affects Teenagers. Child Mind Institute. https://childmind.org/article/how-using-social-media-affects-teenagers/
Ehmke, R. (n.d.) What Selfies Are Doing to Self-Esteem. Child Mind Institute. https://childmind.org/article/what-selfies-are-doing-to-girls-self-esteem/
Innocent Lives Foundation. (n.d.) How Predators Have Infiltrated Social Media. https://www.innocentlivesfoundation.org/how-predators-have-infiltrated-social-media/
Natanson, H. (2017, June 5) Harvard Rescinds Acceptances for At Least Ten Students for Obscene Memes. The Harvard Crimson. https://www.thecrimson.com/article/2017/6/5/2021-offers-rescinded-memes/
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