במאמר הזה · 3 סעיפים
אינסטגרם, יוטיוב, סנאפצ׳ט, פייסבוק, טוויטר . . . רשימת הרשתות החברתיות ארוכה מאוד, אבל לכולן יש דבר אחד משותף: הן לא המציאות. אפשר לערוך תמונות, לעוות כתבות חדשות, ופרופילים מזויפים יכולים להמציא מחדש זהות של אדם תוך שניות.
| עיקרי הדברים | תיאור |
|---|---|
| חשיבה ביקורתית | עודדו את הילדים לחשוב באופן ביקורתי על התוכן שהם רואים ברשתות החברתיות. |
| מעורבות בעולם האמיתי | קדמו פעילויות שמטפחות אינטראקציות וקשרים בעולם האמיתי. |
| נימוסים ברשת | למדו את החשיבות של תקשורת מכבדת ואותנטית ברשת. |
| הפסקות דיגיטליות | שלבו הפסקות קבועות מהרשתות החברתיות כדי לשמור על איזון עם החיים מחוץ לרשת. |
| חינוך לפרטיות | למדו על הגדרות פרטיות ועל החשיבות של הגנה על מידע אישי. |
| תוכן חיובי | עודדו יצירה ושיתוף של תוכן חיובי שמוסיף ערך. |
ועדיין, לפלטפורמות האלה יש אחיזה שאין להכחיש בתשומת הלב של בני הנוער. נתונים מראים ש-90% מבני הנוער השתמשו ברשתות חברתיות, ו-51% מבני הנוער משתמשים ברשתות חברתיות מדי יום. הרשתות החברתיות הן המקום שאליו בני נוער פונים כדי לדבר עם חברים, לקבל חדשות ולמצוא בידור.
אם הילדים שלכם הם בין מיליוני בני הנוער שגוללים בפיד הרשתות החברתיות שלהם מדי יום, איך תוכלו לוודא שהחוויות שלהם חיוביות? המשיכו לקרוא כדי להכיר שלוש דרכים לעזור לילדים למצוא את הטוב ברשתות החברתיות ובמקביל להישאר מחוברים לעולם האמיתי.
שמרו על פרופילים פרטיים
הורים רבים מלמדים את הילדים על “סכנת הזרים”: לעולם לא לתקשר עם אדם שהם לא מכירים, אלא אם הורה נמצא בקרבת מקום. ברור שזה חל על אנשים שהילדים פוגשים פנים אל פנים, אבל מה לגבי אנשים שהם פוגשים ברשת? האם הילדים ערניים באותה מידה לזרים ברשתות החברתיות?
היכנסו לכל רשת חברתית יחד עם הילדים והראו להם איך שומרים על פרופיל פרטי. כך הילדים עדיין יכולים לתקשר עם החברים שלהם ברשת, אבל לזרים לא תהיה גישה למידע האישי שלהם. למדו את הילדים גם לעולם לא לאשר בקשות חברות מאנשים שהם לא מכירים בחיים האמיתיים. טורפים משתמשים לעיתים קרובות בפרופילים שנראים תמימים כדי להגיע לילדים.
חשבו לפני שמפרסמים
הרשתות החברתיות דומות מאוד למערב הפרוע. יש מעט כללים לגבי מה שקורה בהן ומעט אנשים שמפקחים על הפלטפורמות. בני נוער יכולים לפרסם כמעט כל מה שהם רוצים! זו יכולה להיות הזדמנות מרגשת, אבל גם מסוכנת. רוב בני הנוער לא מודעים לכך שמה שהם מפרסמים באינטרנט נשאר לתמיד, גם אם הם מוחקים אותו. מה שהם מפרסמים כילדים לא בשלים בני 13 עלול לחזור לרדוף אותם כשהם בני 18 שמגישים מועמדות לקולג׳.
למדו את הילדים לעולם לא לפרסם שום דבר שהם לא היו אומרים בפומבי בחיים האמיתיים. זה כולל כל דבר פוגע או לא נחמד, קטן ככל שייראה. הם גם לעולם לא צריכים לפרסם תמונות של עצמם או של מישהו אחר בעירום או בעירום חלקי. אם הם לא בטוחים במאה אחוז שהפוסט עומד בהנחיות האלה, עדיף שלא יפרסמו אותו.
בריאות הנפש בראש סדר העדיפויות
אנשי מקצוע רבים בתחום בריאות הילד מודאגים מההשפעה של הרשתות החברתיות על בריאות הנפש של צעירים. סקר של Pew Research Center הראה שכמעט רבע מבני הנוער מרגישים שלרשתות החברתיות יש השפעה שלילית על חייהם. בדוגמה ספציפית אחת, פרסום סלפי בקרב נערות נקשר להערכה עצמית נמוכה יותר, לירידה בשביעות הרצון מהחיים ולתחושות של חוסר ביטחון. המגמה נפוצה כל כך שאנשי רפואה טבעו את המונח “דיסמורפיית סנאפצ׳ט”. הוא מתאר אנשים שרוצים שהמראה שלהם בחיים האמיתיים יתאים למראה שלהם בפילטר סלפי.
בני נוער עלולים לחוש חרדה, קנאה או דיכאון בזמן השימוש ברשתות החברתיות. לעיתים קרובות הם עוקבים אחר מספר הלייקים או הצפיות שפוסט מקבל, ומתאכזבים אם הוא נמוך מהציפיות שלהם. בני נוער גם נוטים להשוות את עצמם לחברים או לסלבריטאים ברשתות החברתיות, בלי להבין שמה שאנשים מפרסמים לא משקף נאמנה את החיים האמיתיים שלהם. זה עלול להוביל לקנאה ולדיכאון.
היו מודעים להשפעה של הרשתות החברתיות על בריאות הנפש, ושימו לב לכל שינוי רגשי אצל המתבגרים. למדו את הילדים לחשוב באמת איך הרשתות החברתיות גורמות להם להרגיש. תנו להם לדעת שזה בסדר לקחת הפסקה אם הם מרגישים רע.
כדאי גם לנקוט צעדים שיעזרו למתבגרים לבנות הערכה עצמית מחוץ לרשת. עודדו אותם להתחיל תחביב חדש או ענף ספורט חדש. החמיאו להם לעיתים קרובות על המאמץ ועל הכישרונות שלהם. חיזוק כזה יעזור להם להתמודד עם ההיבטים השליליים של הרשתות החברתיות.
מקורות
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. (2018 March). Social Media and Teens. https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Social-Media-and-Teens-100.aspx
Anderson, M., Jiang, J. (2018, May 31) Teens, Social Media & Technology 2018. https://www.pewresearch.org/internet/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/
Ehmke, R. (n.d.) How Using Social Media Affects Teenagers. Child Mind Institute. https://childmind.org/article/how-using-social-media-affects-teenagers/
Ehmke, R. (n.d.) What Selfies Are Doing to Self-Esteem. Child Mind Institute. https://childmind.org/article/what-selfies-are-doing-to-girls-self-esteem/
Innocent Lives Foundation. (n.d.) How Predators Have Infiltrated Social Media. https://www.innocentlivesfoundation.org/how-predators-have-infiltrated-social-media/
Natanson, H. (2017, June 5) Harvard Rescinds Acceptances for At Least Ten Students for Obscene Memes. The Harvard Crimson. https://www.thecrimson.com/article/2017/6/5/2021-offers-rescinded-memes/
כותב/ת בבלוג של Safe Lagoon · עוד מאמרים בבלוג
