În acest articol · 3 secțiuni
Instagram, YouTube, Snapchat, Facebook, Twitter… lista rețelelor sociale pare nesfârșită, dar toate aceste platforme au un lucru în comun: nu sunt realitatea. Imaginile pot fi trucate, știrile pot fi distorsionate, iar profilurile false pot reinventa identitatea unei persoane în câteva secunde.
| Idei principale | Descriere |
|---|---|
| Gândire critică | Încurajează-i pe copii să analizeze critic conținutul pe care îl văd pe rețelele sociale. |
| Implicare în lumea reală | Promovează activitățile care încurajează interacțiunile și relațiile din lumea reală. |
| Eticheta online | Explică-le importanța unei comunicări online respectuoase și autentice. |
| Pauze digitale | Introdu pauze regulate de la rețelele sociale, pentru un echilibru cu viața offline. |
| Educație despre confidențialitate | Explică-le setările de confidențialitate și importanța protejării datelor personale. |
| Conținut pozitiv | Încurajează crearea și distribuirea de conținut pozitiv, care aduce valoare. |
Cu toate acestea, aceste platforme au o influență incontestabilă asupra atenției adolescenților. Statisticile arată că 90% dintre adolescenți au folosit rețelele sociale, iar 51% dintre adolescenți le folosesc zilnic. Rețelele sociale sunt locul preferat al adolescenților pentru a vorbi cu prietenii, a afla știri și a se distra.
Dacă și copiii tăi se numără printre milioanele de adolescenți care își derulează zilnic feed-ul, cum te asiguri că au experiențe pozitive? Citește mai departe și află trei moduri în care îți poți ajuta copiii să găsească partea bună a rețelelor sociale, rămânând totodată cu picioarele pe pământ în lumea reală.
Păstrează profilurile private
Mulți părinți își învață copiii despre „pericolul străinilor” – să nu interacționeze niciodată cu o persoană necunoscută decât dacă un părinte este în apropiere. Evident, regula se aplică oamenilor pe care copiii îi întâlnesc în persoană, dar ce faci cu cei pe care îi cunosc online? Sunt copiii tăi la fel de atenți cu străinii de pe rețelele sociale?
Conectează-te la fiecare platformă socială împreună cu copiii și arată-le cum își păstrează profilul privat. Astfel, copiii pot interacționa în continuare cu prietenii online, dar străinii nu vor avea acces la informațiile lor personale. Învață-i, de asemenea, să nu accepte niciodată cereri de prietenie de la persoane pe care nu le cunosc în viața reală. Prădătorii folosesc adesea profiluri aparent nevinovate pentru a ajunge la copii.
Gândește înainte să postezi
Rețelele sociale seamănă mult cu Vestul Sălbatic. Există puține reguli despre ce se întâmplă acolo și puțini oameni care păzesc platformele. Adolescenții pot posta aproape orice vor! Poate fi o oportunitate interesantă, dar și una periculoasă. Majoritatea adolescenților nu știu că ce postează pe internet rămâne acolo pentru totdeauna, chiar dacă șterg. Ce postează la 13 ani, când sunt copii imaturi, îi poate bântui la 18 ani, când sunt adulți care aplică la facultate.
Învață-ți copiii să nu posteze niciodată ceva ce n-ar spune în public, în viața reală. Asta include orice lucru jignitor sau răutăcios, oricât de mărunt ar părea. De asemenea, nu ar trebui să posteze niciodată fotografii cu ei sau cu altcineva dezbrăcat, nici măcar parțial. Dacă nu sunt 100% siguri că o postare respectă aceste reguli, nu ar trebui s-o publice.
Pune sănătatea mintală pe primul loc
Mulți specialiști în sănătatea copiilor sunt îngrijorați de impactul rețelelor sociale asupra sănătății mintale a tinerilor. Un sondaj al Pew Research Center a arătat că aproape un sfert dintre adolescenți simt că rețelele sociale au un impact negativ asupra vieții lor. Un exemplu concret: selfie-urile postate de adolescente au fost asociate cu o stimă de sine mai scăzută, o satisfacție mai mică față de viață și sentimente de nesiguranță. Tendința este atât de răspândită încât medicii au inventat termenul de „dismorfie Snapchat”. Acesta descrie persoanele care vor ca aspectul lor real să semene cu cel din selfie-urile cu filtre.
Adolescenții pot deveni anxioși, geloși sau deprimați când folosesc rețelele sociale. Adesea urmăresc câte like-uri sau vizualizări adună o postare și sunt dezamăgiți dacă rezultatul e sub așteptări. De asemenea, se compară des cu prietenii sau cu celebritățile de pe rețelele sociale, fără să-și dea seama că ce postează oamenii nu reflectă fidel viața lor reală. Acest lucru poate duce la gelozie și depresie.
Fii atent la impactul rețelelor sociale asupra sănătății mintale și urmărește orice schimbare emoțională la adolescenții tăi. Învață-ți copiii să se gândească serios la cum îi fac să se simtă rețelele sociale. Spune-le că este în regulă să ia o pauză dacă se simt rău.
Este o idee bună și să-i ajuți pe adolescenți să-și construiască stima de sine offline. Încurajează-i să-și găsească un hobby nou sau să înceapă un sport nou. Laudă-i des pentru munca depusă și pentru talentele lor. Acest tip de încurajare îi va ajuta să contracareze aspectele negative ale rețelelor sociale.
Resurse
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. (2018 March). Social Media and Teens. https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Social-Media-and-Teens-100.aspx
Anderson, M., Jiang, J. (2018, May 31) Teens, Social Media & Technology 2018. https://www.pewresearch.org/internet/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/
Ehmke, R. (n.d.) How Using Social Media Affects Teenagers. Child Mind Institute. https://childmind.org/article/how-using-social-media-affects-teenagers/
Ehmke, R. (n.d.) What Selfies Are Doing to Self-Esteem. Child Mind Institute. https://childmind.org/article/what-selfies-are-doing-to-girls-self-esteem/
Innocent Lives Foundation. (n.d.) How Predators Have Infiltrated Social Media. https://www.innocentlivesfoundation.org/how-predators-have-infiltrated-social-media/
Natanson, H. (2017, June 5) Harvard Rescinds Acceptances for At Least Ten Students for Obscene Memes. The Harvard Crimson. https://www.thecrimson.com/article/2017/6/5/2021-offers-rescinded-memes/
Scrie pentru blogul Safe Lagoon · Mai multe articole pe blog
