În acest articol · 10 secțiuni
Bullying-ul a existat dintotdeauna, dar cyberbullying-ul este o problemă relativ nouă. Acum, când aproape fiecare adolescent are acces non-stop la un smartphone, hărțuirea se poate întâmpla oricând și oriunde. Poate avea loc pe rețelele sociale, pe site-uri, pe platformele de jocuri și prin mesaje. Pentru că se petrece pe internet, cyberbullying-ul poate fi chiar mai intens decât hărțuirea față în față. Acțiunile agresorului pot fi văzute de sute de colegi în câteva secunde, iar victima poate simți că nu are nicio scăpare.
Toate acestea înseamnă că adolescenților le poate fi incredibil de greu să ceară ajutor când sunt hărțuiți online, iar părinților să observe semnele. Adolescenților le poate fi rușine și pot ezita să apeleze la un adult. De fapt, mulți copii hărțuiți online nu spun nimănui. Totuși, statisticile arată cât de răspândită este problema: 1 din 10 băieți și 1 din 5 fete sunt victime ale cyberbullying-ului.
Idei principale:
- Răspândire și impact: Cyberbullying-ul afectează un număr semnificativ de adolescenți: 1 din 10 băieți și 1 din 5 fete. Faptul că este omniprezent poate provoca sentimente de neputință și rușine, care îi împiedică adesea pe adolescenți să ceară ajutor.
- Semne fizice și emoționale: Schimbările vizibile ale somnului, ale obiceiurilor alimentare și simptomele fizice precum durerile de cap sau de stomac pot indica cyberbullying. Depresia, anxietatea și stima de sine scăzută sunt reacții emoționale frecvente.
- Schimbări de comportament: Scăderea interesului pentru activități, comportamentul neobișnuit în preajma tehnologiei și dificultățile școlare sunt semne revelatoare. Adolescenții hărțuiți online pot evita interacțiunile sociale sau pot deveni anxioși la notificările telefonului.
- Strategii de reacție: Abordarea cyberbullying-ului presupune discuții deschise, fără judecăți, cu adolescenții. Evită reacțiile exagerate sau pedepsele imediate; concentrează-te pe înțelegere și sprijin.
- O rețea de sprijin: Încurajează-i pe adolescenți să identifice adulți de încredere în afară de părinți, precum profesori sau rude, cu care să vorbească despre cyberbullying. Această rețea oferă căi suplimentare de sprijin și intervenție.
Schimbări ale somnului
Copiii pot adormi greu sau se pot trezi des. Pot chiar să adoarmă la școală. Pe de altă parte, unii copii hărțuiți dorm prea mult și se ridică greu din pat. Dacă sunt victime ale cyberbullying-ului, pot și să înceapă din nou să facă pipi în pat.
Depresia
Al tău copil poate suferi de depresie sau anxietate dacă este hărțuit. Depresia poate lua multe forme, inclusiv tristețe profundă, furie, oboseală extremă sau neliniște ori retragerea din cercul de prieteni și din activitățile obișnuite.
Simptome fizice
Cyberbullying-ul poate trezi o serie de emoții neplăcute: stres, nervozitate, jenă și altele. Toate aceste emoții sunt legate și de sănătatea fizică a copilului. Un copil hărțuit poate avea dureri de cap, dureri de stomac sau alte simptome fizice inexplicabile.
Schimbări ale obiceiurilor alimentare
Unii copii hărțuiți mănâncă mai mult decât de obicei; alții mănâncă mai puțin. Mai ales în cazul adolescentelor, bullying-ul este asociat cu anorexia și bulimia.
Pierderea interesului pentru activități
Dacă al tău copil adora să participe la un anumit club sau la o activitate socială, dar acum nu mai vrea să iasă din casă, ceva s-ar putea să nu fie în regulă. Copilul poate evita agresorul sau se poate simți jenat de ceva ce a făcut acesta.
Comportament neobișnuit în preajma tehnologiei
Cum se poartă de obicei copilul tău cu telefonul sau calculatorul? Dacă observi o schimbare bruscă de comportament, acesta poate fi un semn de hărțuire online. Poate petrece mult mai puțin timp cu tehnologia sau poate deveni anxios când apare o notificare pe smartphone.
Stimă de sine scăzută
Copiii care sunt victime ale hărțuirii online au o stimă de sine mai scăzută decât cei care nu sunt hărțuiți. Poți observa acest lucru în felul în care vorbește sau se comportă copilul tău.
Probleme la școală
Studiile arată că elevii hărțuiți au rezultate școlare mai slabe și note mai mici decât cei care nu sunt hărțuiți. Aceste victime pot participa mai puțin la discuțiile din clasă și pot evita orice le-ar face să iasă în evidență la școală.
Copilul poate chiar să refuze să meargă la școală. Un studiu al Comisiei Federale pentru Siguranța în Școli a constatat că „peste 60% dintre elevii care au trecut prin cyberbullying au declarat că acesta le-a afectat profund capacitatea de a învăța și de a se simți în siguranță la școală [și]… 10% dintre elevii chestionați au spus că au lipsit de la școală cel puțin o dată în anul anterior din cauza cyberbullying-ului”.
Ce fac acum?
Dacă observi aceste semne la copiii tăi, așază-te și poartă o discuție sinceră cu ei. Ai grijă totuși, pentru că unele dintre cele mai firești reacții ale tale îl pot îndepărta pe adolescent și pot agrava situația. Încearcă să eviți reacțiile exagerate, furia sau pedeapsa imediată.
În schimb, ascultă-ți adolescentul și oferă-i resursele care să-l ajute să scape de cyberbullying.
Pentru că adolescenții ezită adesea să le spună părinților despre cyberbullying, este esențial să aibă și alți câțiva adulți în care să aibă încredere. Vorbește cu adolescenții despre cyberbullying și ajută-i să facă o listă cu adulți de încredere. Aceasta poate include, de exemplu, profesori, consilieri școlari, mătuși sau unchi ori frați mai mari.
În concluzie, atenția și comunicarea proactivă sunt esențiale pentru a-i ajuta pe adolescenți să facă față provocărilor cyberbullying-ului și să le depășească. Pentru mai multe idei și resurse, vizitează blogul nostru.
Resurse suplimentare
Barrington, K. 2020, November 5. How Does Bullying Affect a Student’s Academic Performance? Public School Review. https://www.publicschoolreview.com/blog/how-does-bullying-affect-a-students-academic-performance.
Burnham, J.J., Wright, V.H. (2012). Cyberbullying: What Middle School Students Want You to Know. Alabama Counseling Association Journal. 38(1), 3–12. https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ990743.pdf.
Gordon, S. 2020, February 8. How Bullying Can Cause Eating Disorders. VeryWell Family. https://www.verywellfamily.com/bullying-linked-to-eating-disorders-460616.
Healio. 2015, June 22. Cyberbullying Linked to Depression in Adolescents.https://www.healio.com/news/psychiatry/20150622/cyberbullying-linked-to-depression-in-adolescents.
Hiduja, S. 2020, December 1. Federal Commission on School Safety.Cyberbullying.org. https://cyberbullying.org/federal-commission-on-school-safety.
Mayo Clinic. 2018, November 16. Teen Depression.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/teen-depression/symptoms-causes/syc-20350985.
Megan Meier Foundation. 2018, October 10. Cyberbullying Resources.https://www.meganmeierfoundation.org/cyberbullying.
The Nemours Foundation. 2009, January 2. Cyberbullying. KidsHealth. https://kidshealth.org/en/parents/cyberbullying.html.
Stephens, M.M., Cook-Fasano, H.T., Sibbaluca, K. (2018). Childhood Bullying: Implications for Physicians. American Family Physician. 97(3), 187–192. https://www.aafp.org/afp/2018/0201/p187.html.
Stop Bullying https://www.stopbullying.gov/cyberbullying/prevention
Scrie pentru blogul Safe Lagoon · Mai multe articole pe blog
