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Le harcèlement a toujours existé, mais le cyberharcèlement est un problème relativement nouveau. Maintenant que presque tous les ados ont accès à un smartphone 24 h/24 et 7 j/7, le harcèlement peut survenir à tout moment et en tout lieu : sur les réseaux sociaux, sur des sites web, sur des plateformes de jeu ou par SMS. Parce qu’il se déroule sur Internet, le cyberharcèlement peut être encore plus violent que le harcèlement en face à face. Les actes du harceleur peuvent être vus par des centaines de camarades en quelques secondes, et la victime peut avoir l’impression de n’avoir aucune échappatoire.
Tout cela fait qu’il peut être extrêmement difficile pour les ados victimes de cyberharcèlement de trouver de l’aide, et pour les parents de repérer les signes. Les ados peuvent avoir honte et hésiter à se confier à un adulte. D’ailleurs, beaucoup d’enfants victimes de cyberharcèlement n’en parlent à personne. Pourtant, les statistiques montrent à quel point ce problème est répandu : 1 garçon sur 10 et 1 fille sur 5 sont victimes de cyberharcèlement.
L’essentiel :
- Ampleur et impact : le cyberharcèlement touche un nombre important d’ados : 1 garçon sur 10 et 1 fille sur 5 en sont victimes. Son omniprésence peut donner un sentiment d’enfermement et de honte, qui empêche souvent les ados de demander de l’aide.
- Signes physiques et émotionnels : des changements visibles dans le sommeil, l’alimentation et des symptômes physiques comme des maux de tête ou de ventre peuvent être des indices de cyberharcèlement. La dépression, l’anxiété et une faible estime de soi sont des réactions émotionnelles courantes.
- Changements de comportement : une perte d’intérêt pour les activités, un comportement inhabituel avec la technologie et des difficultés scolaires sont des signes révélateurs. Les ados cyberharcelés peuvent éviter les contacts sociaux ou s’angoisser à chaque notification de leur téléphone.
- Comment réagir : faire face au cyberharcèlement passe par des conversations ouvertes et sans jugement avec les ados. Évitez de réagir de façon excessive ou de punir immédiatement ; cherchez plutôt à comprendre et à soutenir.
- Créer un réseau de soutien : encouragez les ados à identifier des adultes de confiance en dehors des parents, comme des enseignants ou des membres de la famille, avec qui parler du cyberharcèlement. Ce réseau offre d’autres possibilités de soutien et d’intervention.
Des changements dans le sommeil
Les enfants peuvent avoir du mal à s’endormir ou à rester endormis. Ils peuvent même s’endormir à l’école. À l’inverse, certains enfants harcelés dorment trop et ont du mal à sortir du lit. Ils peuvent aussi recommencer à faire pipi au lit s’ils sont victimes de cyberharcèlement.
La dépression
Votre enfant peut souffrir de dépression ou d’anxiété s’il est harcelé. La dépression peut prendre de nombreuses formes : profonde tristesse, colère, fatigue extrême ou agitation, ou encore repli sur soi loin des amis et des activités habituelles.
Des symptômes physiques
Le cyberharcèlement peut provoquer toute une gamme d’émotions pénibles : stress, nervosité, gêne, et bien d’autres. Toutes ces émotions sont aussi liées à la santé physique de votre enfant. Un enfant harcelé peut souffrir de maux de tête, de maux de ventre ou d’autres symptômes physiques inexpliqués.
Des changements dans l’alimentation
Certains enfants harcelés mangent plus que d’habitude, d’autres moins. Chez les adolescentes en particulier, le harcèlement est associé à l’anorexie et à la boulimie.
Une perte d’intérêt pour les activités
Si votre enfant adorait participer à un club ou à une activité sociale mais ne veut plus sortir de la maison, quelque chose ne va peut-être pas. Il évite peut-être son harceleur, ou se sent humilié par quelque chose que celui-ci a fait.
Un comportement inhabituel avec la technologie
Comment votre enfant se comporte-t-il habituellement avec un téléphone ou un ordinateur ? Si vous remarquez un changement brutal de comportement, cela peut être le signe d’un harcèlement en ligne. Par exemple, s’il passe beaucoup moins de temps sur ses appareils ou s’il semble anxieux quand une notification apparaît sur son smartphone.
Une faible estime de soi
Les enfants victimes de harcèlement en ligne ont une estime de soi plus faible que ceux qui ne sont pas harcelés. Vous pouvez le remarquer dans la façon dont votre enfant parle ou se comporte.
Des difficultés scolaires
Les études montrent que les élèves harcelés ont de moins bons résultats scolaires et des notes plus faibles que ceux qui ne le sont pas. Ces victimes participent souvent moins en classe et évitent tout ce qui pourrait les faire remarquer à l’école.
Votre enfant peut même refuser d’aller à l’école. Une étude de la Federal Commission on School Safety a montré que « plus de 60 % des élèves victimes de cyberharcèlement ont déclaré que cela avait profondément affecté leur capacité à apprendre et à se sentir en sécurité à l’école [et]… 10 % des élèves interrogés ont dit avoir manqué l’école au moins une fois au cours de l’année précédente à cause du cyberharcèlement ».
Que faire maintenant ?
Si vous remarquez ces signes chez vos enfants, asseyez-vous avec eux pour avoir une conversation sincère. Faites attention, cependant : certaines de vos réactions les plus naturelles peuvent éloigner votre ado et aggraver la situation. Essayez d’éviter de réagir de façon excessive, de vous mettre en colère ou de passer directement à la punition.
Écoutez plutôt votre ado et donnez-lui des ressources pour l’aider à échapper au cyberharcèlement.
Comme les ados hésitent souvent à parler du cyberharcèlement à leurs parents, il est essentiel qu’ils puissent aussi compter sur quelques autres adultes de confiance. Parlez du cyberharcèlement avec vos ados et aidez-les à dresser une liste d’adultes de confiance : par exemple des enseignants, des conseillers d’orientation, des tantes ou des oncles, ou des frères et sœurs adultes.
En conclusion, la vigilance et une communication proactive sont essentielles pour aider les ados à affronter et à surmonter le cyberharcèlement. Pour d’autres analyses et ressources, rendez-vous sur notre blog.
Ressources complémentaires
Barrington, K. 2020, November 5. How Does Bullying Affect a Student’s Academic Performance? Public School Review. https://www.publicschoolreview.com/blog/how-does-bullying-affect-a-students-academic-performance.
Burnham, J.J., Wright, V.H. (2012). Cyberbullying: What Middle School Students Want You to Know. Alabama Counseling Association Journal. 38(1), 3–12. https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ990743.pdf.
Gordon, S. 2020, February 8. How Bullying Can Cause Eating Disorders. VeryWell Family. https://www.verywellfamily.com/bullying-linked-to-eating-disorders-460616.
Healio. 2015, June 22. Cyberbullying Linked to Depression in Adolescents.https://www.healio.com/news/psychiatry/20150622/cyberbullying-linked-to-depression-in-adolescents.
Hiduja, S. 2020, December 1. Federal Commission on School Safety.Cyberbullying.org. https://cyberbullying.org/federal-commission-on-school-safety.
Mayo Clinic. 2018, November 16. Teen Depression.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/teen-depression/symptoms-causes/syc-20350985.
Megan Meier Foundation. 2018, October 10. Cyberbullying Resources.https://www.meganmeierfoundation.org/cyberbullying.
The Nemours Foundation. 2009, January 2. Cyberbullying. KidsHealth. https://kidshealth.org/en/parents/cyberbullying.html.
Stephens, M.M., Cook-Fasano, H.T., Sibbaluca, K. (2018). Childhood Bullying: Implications for Physicians. American Family Physician. 97(3), 187–192. https://www.aafp.org/afp/2018/0201/p187.html.
Stop Bullying https://www.stopbullying.gov/cyberbullying/prevention
Écrit pour le blog Safe Lagoon · Plus d’articles sur le blog
