W tym artykule · 3 sekc.
Instagram, YouTube, Snapchat, Facebook, Twitter . . . lista platform społecznościowych ciągnie się bez końca, ale wszystkie mają jedną wspólną cechę: nie są rzeczywistością. Zdjęcia można przerobić, wiadomości przekręcić, a fałszywe profile w kilka sekund wymyślają czyjąś tożsamość na nowo.
| Najważniejsze wnioski | Opis |
|---|---|
| Krytyczne myślenie | Zachęcaj dzieci do krytycznego myślenia o treściach, które widzą w mediach społecznościowych. |
| Zaangażowanie w realnym świecie | Promuj zajęcia, które sprzyjają kontaktom i relacjom w prawdziwym świecie. |
| Savoir-vivre w sieci | Ucz, jak ważna jest kulturalna i autentyczna komunikacja w sieci. |
| Cyfrowe przerwy | Wprowadź regularne przerwy od mediów społecznościowych, by zachować równowagę z życiem offline. |
| Edukacja o prywatności | Ucz o ustawieniach prywatności i znaczeniu ochrony danych osobowych. |
| Pozytywne treści | Zachęcaj do tworzenia i udostępniania pozytywnych, wartościowych treści. |
Mimo to platformy te mają niezaprzeczalną władzę nad uwagą nastolatków. Statystyki pokazują, że 90% nastolatków korzystało z mediów społecznościowych, a 51% nastolatków korzysta z nich codziennie. Media społecznościowe to dla nastolatków podstawowe miejsce do rozmów ze znajomymi, czerpania wiadomości i rozrywki.
Jeśli twoje dzieci należą do milionów nastolatków, które codziennie przewijają swoje feedy, jak zadbać o to, by ich doświadczenia były pozytywne? Czytaj dalej, by poznać trzy sposoby, dzięki którym pomożesz dzieciom dostrzegać dobre strony mediów społecznościowych i jednocześnie twardo stąpać po ziemi.
Profile prywatne
Wielu rodziców uczy dzieci zasady „nie rozmawiaj z nieznajomymi” – nigdy nie wchodzić w interakcje z obcą osobą, jeśli w pobliżu nie ma rodzica. To oczywiście dotyczy osób, które dzieci spotykają osobiście, ale co z tymi, których poznają w sieci? Czy twoje dzieci są równie czujne wobec nieznajomych w mediach społecznościowych?
Zaloguj się razem z dziećmi na każdą platformę społecznościową i pokaż im, jak ustawić profil jako prywatny. Dzięki temu dzieci nadal mogą kontaktować się ze znajomymi w sieci, ale obcy nie będą mieli dostępu do ich danych osobowych. Naucz też dzieci, by nigdy nie przyjmowały zaproszeń do znajomych od osób, których nie znają w prawdziwym życiu. Drapieżcy często używają pozornie niewinnych profili, by zdobyć dostęp do dzieci.
Pomyśl, zanim opublikujesz
Media społecznościowe przypominają Dziki Zachód. Zasad jest niewiele i niewiele osób pilnuje porządku na platformach. Nastolatki mogą publikować niemal wszystko, co chcą! To może być ekscytująca szansa, ale też niebezpieczeństwo. Większość nastolatków nie zdaje sobie sprawy, że to, co publikują w internecie, zostaje tam na zawsze, nawet jeśli to usuną. To, co opublikują jako niedojrzałe 13-latki, może wrócić i ich prześladować, gdy jako 18-latkowie będą ubiegać się o przyjęcie na studia.
Naucz dzieci, by nigdy nie publikowały niczego, czego nie powiedziałyby publicznie w prawdziwym życiu. Dotyczy to wszystkiego, co krzywdzące lub nieżyczliwe, nawet jeśli wydaje się drobiazgiem. Nie powinny też nigdy publikować zdjęć siebie ani nikogo innego w jakimkolwiek stopniu roznegliżowania. Jeśli nie są w 100% pewne, że post spełnia te zasady, nie powinny go publikować.
Zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu
Wielu specjalistów od zdrowia dzieci niepokoi wpływ mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne młodych ludzi. Badanie Pew Research Center wykazało, że niemal co czwarty nastolatek uważa, że media społecznościowe mają negatywny wpływ na jego życie. W jednym z konkretnych przykładów publikowanie selfie przez nastoletnie dziewczęta wiązano z niższą samooceną, mniejszym zadowoleniem z życia i poczuciem niepewności. Zjawisko to jest tak powszechne, że lekarze ukuli termin „dysmorfia Snapchata”. Opisuje on osoby, które chcą, by ich prawdziwy wygląd odpowiadał temu, jak wyglądają na selfie z filtrem.
Korzystanie z mediów społecznościowych może wywoływać u nastolatków lęk, zazdrość lub depresję. Nastolatki często śledzą, ile polubień lub wyświetleń ma post, i są rozczarowane, jeśli wynik nie spełnia ich oczekiwań. Często też porównują się do znajomych lub celebrytów w mediach społecznościowych, nie zdając sobie sprawy, że to, co ludzie publikują, nie oddaje rzetelnie ich prawdziwego życia. Może to prowadzić do zazdrości i depresji.
Pamiętaj o wpływie mediów społecznościowych na zdrowie psychiczne i zwracaj uwagę na wszelkie zmiany emocjonalne u nastolatków. Ucz dzieci, by naprawdę zastanawiały się, jak czują się po korzystaniu z mediów społecznościowych. Daj im znać, że mogą zrobić sobie przerwę, jeśli poczują się źle.
Warto też pomóc nastolatkom budować poczucie własnej wartości offline. Zachęcaj je do nowego hobby lub uprawiania nowego sportu. Często chwal je za ciężką pracę i talenty. Takie wsparcie pomoże im przeciwdziałać negatywnym stronom mediów społecznościowych.
Źródła
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. (2018 March). Social Media and Teens. https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Social-Media-and-Teens-100.aspx
Anderson, M., Jiang, J. (2018, May 31) Teens, Social Media & Technology 2018. https://www.pewresearch.org/internet/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/
Ehmke, R. (n.d.) How Using Social Media Affects Teenagers. Child Mind Institute. https://childmind.org/article/how-using-social-media-affects-teenagers/
Ehmke, R. (n.d.) What Selfies Are Doing to Self-Esteem. Child Mind Institute. https://childmind.org/article/what-selfies-are-doing-to-girls-self-esteem/
Innocent Lives Foundation. (n.d.) How Predators Have Infiltrated Social Media. https://www.innocentlivesfoundation.org/how-predators-have-infiltrated-social-media/
Natanson, H. (2017, June 5) Harvard Rescinds Acceptances for At Least Ten Students for Obscene Memes. The Harvard Crimson. https://www.thecrimson.com/article/2017/6/5/2021-offers-rescinded-memes/
Pisze dla bloga Safe Lagoon · Więcej artykułów na blogu
