Social Media vs. Realität: 3 Wege zu positiven Online-Erfahrungen

Instagram, YouTube, Snapchat, Facebook, Twitter … die Liste der sozialen Netzwerke ist lang, doch eines haben sie alle gemeinsam: Sie sind nicht die Realität. Bilder können bearbeitet, Nachrichten verdreht werden, und gefälschte Profile können die Identität eines Menschen in Sekunden neu erfinden.

Dennoch üben diese Plattformen eine unbestreitbare Anziehungskraft auf Teenager aus. Statistiken zeigen, dass 90 % der Teenager soziale Medien genutzt haben und 51 % der Teenager sie täglich nutzen. Soziale Medien sind für Teenager die erste Anlaufstelle, um mit Freunden zu sprechen, Nachrichten zu erfahren und sich unterhalten zu lassen.

Wenn Ihre Kinder zu den Millionen Teenagern gehören, die täglich durch ihren Feed scrollen – wie können Sie sicherstellen, dass sie positive Erfahrungen machen? Lesen Sie weiter und erfahren Sie drei Wege, wie Sie Ihren Kindern helfen, das Gute in sozialen Medien zu finden und dabei in der realen Welt verankert zu bleiben.

Profile privat halten

Viele Eltern bringen ihren Kindern bei, sich vor Fremden in Acht zu nehmen – sich nie mit Unbekannten einzulassen, wenn kein Elternteil in der Nähe ist. Das gilt natürlich für Menschen, denen Ihre Kinder persönlich begegnen. Doch was ist mit den Menschen, die sie online kennenlernen? Sind Ihre Kinder gegenüber Fremden in sozialen Medien genauso wachsam?

Melden Sie sich gemeinsam mit Ihren Kindern bei jeder Plattform an und zeigen Sie ihnen, wie sie ihr Profil privat halten. So können Ihre Kinder weiterhin online mit Freunden interagieren, doch Fremde haben keinen Zugriff auf ihre persönlichen Daten. Bringen Sie Ihren Kindern außerdem bei, niemals Freundschaftsanfragen von Menschen anzunehmen, die sie nicht aus dem echten Leben kennen. Täter nutzen oft scheinbar harmlose Profile, um an Kinder heranzukommen.

Erst denken, dann posten

Soziale Medien sind ein bisschen wie der Wilde Westen. Es gibt wenige Regeln dafür, was gepostet wird, und kaum jemanden, der die Plattformen überwacht. Teenager können fast alles posten, was sie wollen! Das kann eine spannende Chance sein, aber auch gefährlich. Die meisten Teenager wissen nicht, dass das, was sie ins Internet stellen, für immer bleibt – selbst wenn sie es löschen. Was sie als unreife 13-Jährige posten, kann sie später einholen, wenn sie sich mit 18 an einer Hochschule bewerben.

Bringen Sie Ihren Kindern bei, niemals etwas zu posten, das sie nicht auch im echten Leben öffentlich sagen würden. Dazu gehört alles, was verletzend oder unfreundlich ist, egal wie harmlos es scheinen mag. Sie sollten außerdem niemals Fotos von sich oder anderen Personen in irgendeinem Zustand der Entkleidung posten. Wenn sie nicht zu 100 % sicher sind, dass ein Beitrag diese Regeln erfüllt, sollten sie ihn nicht posten.

Psychische Gesundheit hat Vorrang

Viele Fachleute für Kindergesundheit sorgen sich um die Auswirkungen sozialer Medien auf die psychische Gesundheit junger Menschen. Eine Umfrage des Pew Research Center ergab, dass fast ein Viertel der Teenager soziale Medien als negativ für ihr Leben empfindet. Ein konkretes Beispiel: Selfies von Mädchen im Teenageralter werden mit geringerem Selbstwertgefühl, geringerer Lebenszufriedenheit und Unsicherheit in Verbindung gebracht. Dieser Trend ist so verbreitet, dass Mediziner den Begriff „Snapchat-Dysmorphie“ geprägt haben. Er beschreibt Menschen, die ihr reales Aussehen dem anpassen möchten, wie sie mit einem Selfie-Filter aussehen.

Teenager können durch soziale Medien ängstlich, neidisch oder depressiv werden. Oft achten sie darauf, wie viele Likes oder Aufrufe ein Beitrag bekommt, und sind enttäuscht, wenn er hinter ihren Erwartungen zurückbleibt. Außerdem vergleichen sich Teenager häufig mit Freunden oder Prominenten in sozialen Medien, ohne zu erkennen, dass das Gepostete kein realistisches Abbild des echten Lebens ist. Das kann zu Neid und Depressionen führen.

Behalten Sie die Auswirkungen sozialer Medien auf die Psyche im Blick und achten Sie auf emotionale Veränderungen bei Ihren Teenagern. Bringen Sie Ihren Kindern bei, genau darauf zu achten, wie sie sich durch soziale Medien fühlen. Lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist, eine Pause einzulegen, wenn es ihnen damit schlecht geht.

Es ist auch eine gute Idee, Ihre Teenager dabei zu unterstützen, offline Selbstwertgefühl aufzubauen. Ermutigen Sie sie zu einem neuen Hobby oder einer neuen Sportart. Loben Sie sie oft für ihren Fleiß und ihre Talente. Diese Bestärkung hilft ihnen, den negativen Seiten sozialer Medien etwas entgegenzusetzen.

Quellen

American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. (2018 March). Social Media and Teens. https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Social-Media-and-Teens-100.aspx

Anderson, M., Jiang, J. (2018, May 31) Teens, Social Media & Technology 2018. https://www.pewresearch.org/internet/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/

Ehmke, R. (n.d.) How Using Social Media Affects Teenagers. Child Mind Institute. https://childmind.org/article/how-using-social-media-affects-teenagers/

Ehmke, R. (n.d.) What Selfies Are Doing to Self-Esteem. Child Mind Institute. https://childmind.org/article/what-selfies-are-doing-to-girls-self-esteem/

Innocent Lives Foundation. (n.d.) How Predators Have Infiltrated Social Media. https://www.innocentlivesfoundation.org/how-predators-have-infiltrated-social-media/

Natanson, H. (2017, June 5) Harvard Rescinds Acceptances for At Least Ten Students for Obscene Memes. The Harvard Crimson. https://www.thecrimson.com/article/2017/6/5/2021-offers-rescinded-memes/

Chris Kennedy

Schreibt für den Safe Lagoon Blog · Weitere Artikel im Blog