Það er erfitt að skilja hvað getur verið svona mikilvægt! Þú ferð að velta fyrir þér hvort unglingurinn þinn sé háður símanum.
Tja, það er ekki útilokað…
Margar kannanir og rannsóknir benda til þess að fíkn í samfélagsmiðla myndist vegna þess að við verðum háð viðurkenningunni sem fylgir því að fá „like“ og athugasemdir við færslurnar okkar. 62% fullorðinna um allan heim segja að sjálfsmatið aukist eftir jákvæð viðbrögð á samfélagsmiðlum.
Þetta fyrirbæri getur verið enn sterkara hjá unglingum sem eru rétt að byrja að móta sjálfsmynd sína utan foreldranna. Unglingar um allan heim læra að leggja stærð áhorfendahópsins á netinu að jöfnu við ást og viðurkenningu… og þegar „like-in“ hætta að streyma inn fara þeir úr jafnvægi.
Hefurðu áhyggjur af því að unglingurinn þinn sé fórnarlamb nútímatækni?
Líklega er um snjallsímafíkn að ræða ef unglingurinn þinn…
- …finnur fyrir óþægindum þegar hann hefur ekki tafarlausan aðgang að upplýsingum
- …reiðist þegar honum er sagt að skilja símann eftir
- …verður órólegur þegar rafhlaðan er að klárast og yfirgefur samræður eða athafnir til að hlaða símann
- …hefur oft áhyggjur af gagnamagninu í áskriftinni, eða fer yfir það – og biður reglulega um meira gagnamagn ef það er takmarkað
- …virðist ófær um að rata á áfangastað án þess að skoða leiðarlýsingu í símanum
- …verður kvíðinn í hvert sinn sem hann kemst ekki á samfélagsmiðla
- …gáir áráttukennt að nýjum skilaboðum og verður sífellt órólegri ef langur tími líður án nýrra tilkynninga
Hvað getur þú gert til að hjálpa?
1) Vertu fyrirmynd.
Þegar þú ert með unglingnum skaltu vera til staðar og leggja þinn eigin síma frá þér. Nýleg könnun leiddi í ljós að snjallsímafíkn einskorðast ekki við unglinga. Í raun viðurkenna 69% foreldra að þeir kíki á símann á hverjum klukkutíma og 56% viðurkenna jafnvel að kíkja á símann undir stýri! Þessi ógnvekjandi hegðun fer ekki fram hjá unglingunum. Hvort sem þeir átta sig á því eða ekki fylgjast unglingar með þér til að læra hvernig á að haga sér, svo vertu góð fyrirmynd og takmarkaðu þinn eigin skjátíma heima.
2) Settu mörk.
Búðu til „símalaus svæði“ á heimilinu til að tryggja að unglingurinn leggi símann frá sér á ákveðnum tímum dagsins. Unglingar ættu til dæmis ekki að fá að hafa símann við matarborðið eða í svefnherberginu þegar þeir eiga að vera að fara að sofa.
3) Hvettu til samveru augliti til auglitis.
Leyfðu unglingnum að bjóða vinum heim eftir skóla svo þau geti verið saman í eigin persónu í stað þess að senda skilaboð fram og til baka. Leitaðu að klúbbum eða tómstundum sem unglingurinn getur tekið þátt í og hjálpa honum að leggja símann frá sér og snúa sér að öðru.
4) Talaðu við unglingana.
Því eldri sem unglingurinn er, þeim mun líklegra er að hann þrátti við þig um reglurnar sem þú setur. Til að forðast þennan aukaágreining skaltu ræða við unglinginn áður en nýjar símareglur eru settar. Segðu honum hversu miklu hann missir af með því að vera límdur við símann, og að þetta sé ekki refsing heldur breyting á lífsstíl sem þú vilt að öll fjölskyldan taki þátt í. Minntu hann á að handfylli af góðum vinum er meira virði en milljón kunningjar.
Lykillinn að lausn snjallsímafíknar er ekki að fjarlægja símann alveg úr lífi unglingsins – heldur einfaldlega að fá hann til að líta á símann sem verkfæri, ekki öryggisteppi, og að eins og með öll önnur verkfæri er allt í lagi að leggja hann frá sér um stund.
Lokamarkmiðið er að stuðla að heilbrigðu jafnvægi milli lífsins á netinu og utan þess sem bætir líf barnsins í stað þess að draga það niður og binda hamingju þess við einn hlut.
Skrifar fyrir blogg Safe Lagoon · Fleiri greinar á blogginu
