В этой статье · 5 разд.
В опросе Washington Post в августе 2020 года половина работающих родителей сказала, что если дети будут постоянно учиться дистанционно из дома, работать им станет трудно или невозможно.
Многие семьи уже месяцами учатся дистанционно – из-за закрытия школ, карантина или по собственному выбору. Если ваша семья похожа на большинство, у вас наверняка бывают и хорошие, и плохие дни. В этой статье мы дадим несколько советов, которые помогут пережить трудные дни и подготовиться к более удачным дням дистанционной учёбы.
Будьте честны и открыты с руководителем
В марте 2020 года почти все компании пережили настоящее потрясение: работа из дома стала для сотрудников единственным вариантом. Компаниям пришлось стать гораздо гибче, чем они когда-либо могли представить, в том числе идти навстречу работающим родителям.
Организуя дистанционную учёбу детей, поддерживайте открытую связь с руководителем. Большинство компаний с пониманием относятся к нынешним обстоятельствам родителей и дадут вам много свободы. Составляя план, убедитесь, что ожидания и ваши, и руководителя понятны.
Пока вы дома работаете за двоих, может помочь нестандартный рабочий график. Можете ли вы вставать пораньше, чтобы сделать часть работы до начала уроков? Можно ли назначать встречи после окончания уроков, чтобы вас не отвлекали?
Наладьте структуру и распорядок для семьи
Не секрет, что пандемия нарушила привычную жизнь, – и это ещё мягко сказано. Обычная структура и распорядок повседневной жизни потеряны, и многие родители чувствуют себя вымотанными.
Распорядок дня для семьи может очень помочь с дистанционной учёбой. Дети будут знать, чего ожидать каждый день, и им будет легче отделять время учёбы от свободного времени дома. При этом не нужно расписывать всё по минутам. Задайте общий ход дня и вносите небольшие поправки по ходу.
Не забудьте спланировать и сон. Многие подростки спали бы до полудня, если бы могли, и любой ценой засиживаются допоздна. Договоритесь о времени отбоя и подъёма в будни, чтобы днём дети были готовы учиться.
Дайте детям обязанности
Когда вы совмещаете работу из дома с дистанционной учёбой, даже небольшая помощь очень много значит! Дайте детям обязанности и дела по дому по возрасту. Вот несколько идей:
- Пусть дети сами ставят будильник. Дайте им список дел, которые нужно сделать до завтрака: например, заправить кровать, почистить зубы или достать ноутбук и школьные принадлежности.
- Убедитесь, что у детей есть всё необходимое для учёбы. Тетради и папки разных цветов помогут им поддерживать порядок и реже отвлекать вас простыми вопросами.
- Устраивайте в конце дня встречу с детьми. Пусть они расскажут о заданиях и о том, что сделали за учебный день. Зная, что такая встреча будет каждый день, дети легче не собьются с курса.
Просите о помощи
Для многих самое тяжёлое в COVID-19 – изоляция. Если можете, привлеките нескольких человек из вашего «ковидного круга», которые помогут с дистанционной учёбой и дадут детям немного общения. Это могут быть бабушки и дедушки, другие родители из школы или соседи. Можно также подумать об учебных группах или микрошколах по соседству.
Если вы живёте с супругом или вторым родителем, можно установить чередующиеся смены. Пока он работает, вы занимаетесь дистанционной учёбой, а пока работаете вы, с детьми он. Так дети получают больше индивидуального внимания, а вы можете сосредоточиться на работе.
Будьте снисходительны
В те невыносимо тяжёлые дни, когда кажется, что всё рушится, не забывайте быть снисходительными к себе. Будьте так же снисходительны к супругу, детям и их учителям. Никто не эксперт в том, как справляться с этой пандемией. Делайте всё, что в ваших силах, и пусть этого будет достаточно.
Пишет для блога Safe Lagoon · Другие статьи в блоге
